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早泄的预防需要注意哪几个方面?

  男性要预防早泄,保持健康,应该采用科学合理的方式进行,而盲目采用一些所谓的“壮阳药”来解决是完全没有作用的。有些壮阳药用药不科学,而有的壮阳药仅仅起到补肾的作用,无论是什么情况,都对男性没好处。那么男性预防早泄需要注意些什么呢?

  青岛曙光医院总结的以下几个方面早泄预防注意事项:

  1、生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等,均有益于男性的自我心身健康、精神调节。

  2、禁止手淫,节制房事,避免太过剧烈的性欲冲动,男性朋友应该尽量避免使用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损健康,并不可取。

  3、射精时间的长短现在并没有统一的标准,一般认为2到6分钟,但有些更短的时间内出现射精亦属于正常的范围,只要夫妻双方能够感到满足就是成功,不能以时间的长短来作为衡量的标准。

  4、性生活前的情绪对男性射精的快慢有着很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则会事与愿违,不利于男性早泄疾病的恢复。

  6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意互相的体贴、配合,一旦出现男性早泄情况不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

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